Le matin parfait

Salut ! J’espère que votre semaine s’est bien passé ? Je viens vers vous aujourd’hui pour une routine d’un matin parfait comme vous pouvez le voir.

Le matin fait généralement votre humeur du jour c’est pour ça qu’il est important de bien se lever, se réveiller. Vous voulez passer une bonne journée ? Alors, voici quelques petits conseils pour un matin parfait : Si possible réveillez-vous avec les premiers rayons du soleil c’est à coup sûr un moment agréable. Le matin c’est aussi le moment où l’on est le plus productif alors on se motive !!

Se coucher tôt c’est important pour se lever tôt et comme vous le savez surement il faut éloigner un maximum tout ce qui est télés, téléphones, ordinateurs, tablettes… Et pourquoi pas se détendre avec un bon thé et un livre. Une chose encore importante se réveiller en douceur, en s’étirant en prenant son temps…

Préparer votre meilleur playlist et allumer là afin de vous mettre de bonne humeur, éviter la radio, personnellement les nouvelles dès le matin et de manière générale les personnes qui parlent à la radio je ne supporte pas.

Faites un to-do list cela permet d’être mieux organisé de ne pas se laisser dépasser.

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Manger équilibrer pour bien commencer la journée il est important de bien manger. Si vous n’avez pas le temps ou la flemme le matin, préparer votre petit déjeuner la veille n’oubliez pas que c’est le repas le plus important de la journée. Et pourquoi pas commencer son petit déjeuner avec de l’eau et du jus de citron presser par vous-même de préférence au jus acheter tout prêt. Cela permet de réveiller votre corps.

Et comme dit le dicton l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt.
Alors, mes amours demain on met tous ces petits conseils en application.

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2 thoughts on “Le matin parfait

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